Veselība

Tibetas dziedošo trauku dziedinošais efekts

Tibetas dziedošo trauku dziedinošais efekts

Dziedošās bļodas ir izgatavotas vai nu no zvana metāliem, vai no kristāla, un tiek spēlētas ar āmuru, slīdot to ap bļodu, lai radītu skaņu. Bļodas rietumnieki bieži dēvē par Tibetas dziedošajām bļodām vai par Himalaju dziedošajām bļodām. Tomēr šo bļodu izmantošana ir radusies Ķīnā. Tibetas dziedošās bļodas meditācijas nolūkos ir izmantotas gan budistu, gan daoistu praksēs.

Kas ir dziedāšanas bļodā

Savulaik tos varēja izmantot arī, lai pielūgtu ziedojumus pie altāriem. Rietumos Tibetas dziedošo bļodu izmantošana lielā mērā ir atkarīga no “jaunā laikmeta” garīgās prakses. Lai gan tie visbiežāk ir saistīti ar austrumu garīgajām tradīcijām, pētījumi liecina, ka Tibetas dziedošās bļodas pozitīvi ietekmē veselību pat tādā mērā, lai veicinātu dziedināšanu no dažādām slimībām.

SAISTĪTĀ: Šī smadzeņu jutīgo galvas josla vada jūs, izmantojot meditācijas mākslu

Skaņas dziedināšanas terapija

Tibetas dziedošās bļodas ir izmantotas vairākos pētījumos, lai izpētītu to kā skaņas terapijas instrumentu lietderību. Skaņas terapija ietver, bet neaprobežojas ar to, mūzikas terapiju, meditāciju, vibrācijas darbu un smadzeņu viļņu piesaistīšanu. Skaņas terapija ir populāra alternatīvās medicīnas metode, kurai ir uz pierādījumiem balstīta efektivitāte daudzu slimību ārstēšanā.

Skaņas terapiju var izmantot asinsspiediena pazemināšanai, sāpju mazināšanai, neiroloģisku traucējumu ārstēšanai un miega uzlabošanai. Tā ir arī efektīva trauksmes, stresa, depresijas, garastāvokļa traucējumu un attīstības traucējumu terapijas metode. Skaņu terapiju bieži izmanto rehabilitācijas apstākļos katastrofisku traumu un garīgu traucējumu gadījumā.

Lai gan pētījumos galvenā uzmanība tika pievērsta tam, kā pacienti ar dažādiem veselības stāvokļiem reaģē uz skaņas terapiju, visplašākais pierādījums par skaņas terapiju ir balstīts uz tā spēju mazināt stresu, mazināt spriedzi un uzlabot garastāvokli. Tā kā stresa dēļ rodas vai pasliktinās daudzas slimības, tas ir nozīmīgs pamatojums skaņas terapijas plašākas izmantošanas pamatojumam.

Papildus slimību ārstēšanai skaņas terapiju var izmantot arī vispārējās fiziskās un garīgās labsajūtas veicināšanai. Tie, kas vēlas izmantot skaņas terapijas priekšrocības, to var darīt mājās vai praktizētāja vadībā kā daļu no regulāras meditācijas prakses. Tibetas dziedošās bļodas ir īpaši pievilcīgs skaņas terapijas veids, jo pacienti var iemācīties arī paši izmantot skaņas traukus.

Skaņu trauku dziedināšana

Tibetas skaņas bļodas tiek izmantotas, maigi uzsitot bļodā ar āmuru un pēc tam riņķojot pa bļodu ar dažādu spiediena un ātruma daudzumu, lai mainītu skaņas. Skaņas trauku dziedināšana darbojas, kad trauki tiek spēlēti, lai izraisītu ilgstošas ​​skaņas, kas izstaro dažādas vibrācijas frekvences. Daži skaņas trauki ir izgatavoti no metāliem, kas līdzīgi baznīcas zvaniem, bet citi ir izgatavoti no sasmalcinātiem kristāliem.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir metāls vai kristāls, to atskaņošanas laikā skaņas traukus var piepildīt arī ar ūdeni. Pati dziedošās bļodas muzikalitāte ir relaksējoša un var izraisīt meditatīvu stāvokli. Nonākot meditatīvā stāvoklī, stresa līmenis tiek samazināts, kas var uzlabot hormonu līmeni, asinsspiedienu un pat cukura līmeni asinīs.

Arī garastāvokļa traucējumu simptomi šajā stāvoklī var tikt pārtraukti vai samazināti. Paaugstināta garīgā izpratne un dziļāks miegs ir arī meditācijas sekas. Turklāt skaņas, kuras izstaro Tibetas dziedošās bļodas, ļauj klausošajam gūt labumu no skaņas frekvences dziedināšanas. Kā aprakstījuši skaņas dziedināšanas eksperti, katrai ķermeņa daļai ir sava frekvence. Attiecīgi skaņas frekvences dziedināšana ļauj ķermenim harmonizēt visas ārpus sinhronizācijas esošās frekvences veselīgā stāvoklī.

Piemēram, kāds, kam ir miega problēmas, vēlas klausīties frekvences, kas veicina alfa smadzeņu viļņus, kas rodas tieši pirms miega. Smadzeņu viļņu piesaistīšana ir diezgan sarežģīta joma, kurā ir publicēti secinājumi par veselību un dziedināšanu, taču tajā ir arī daudz iespēju atklājumiem un papildu pētījumiem.

Dziedošās bļodas var palīdzēt ārstēt Parkinsona slimību

Tomēr ir pierādīts, ka Tibetas dziedošo trauku izmantošana ir laba veselībai un labsajūtai. Ārstējot tādas slimības kā fibromialģija un Parkinsona slimība, lai palīdzētu hronisku sāpju un augsta asinsspiediena gadījumā, dziedošās bļodas var uzskatīt par bez narkotikām un neinvazīvas alternatīvas ārstēšanas metodes.

Tie ir arī samērā pieņemami.

Kvalitatīvu metāla Tibetas dziedāšanas trauku var iegādāties apmēram $75. Dārgākas kristāla bļodas var svārstīties no simtiem līdz pat tūkstošiem, ieliekot kabatā lielāku iespiedumu. Tā kā to popularitāte palielinās, ņemot vērā pazemināto sabiedrības slieksni attiecībā uz atsaucību pret alternatīvo medicīnu un jaunā laikmeta garīgo praksi, traukus ir diezgan viegli iegādāties arī tiešsaistē un mazumtirgotājos, kas pārdod preces garīgai praksei vai austrumu dekoriem.

Skaņu trauki populārajā kultūrā

Līdztekus tam, ka sabiedrība ir nonākusi jaunā laikmeta garīgās ievirzes ceļā, skaņu traukus bieži izmanto arī ierakstu mākslinieki, kuru mērķis ir radīt dziedinošu mūziku saviem faniem. Tibetas dziedošās bļodas ir sasniegušas popkultūras sfēru, tās izmantojot dziesmu putns Jhene Aiko.

Spiritu pazinējs Aiko, izmantojot dziedinošās vibrācijas, ierakstīja dziesmu “Trigger Protection Mantra” un plāno tāda paša rakstura koncertu sēriju. Viņa izmanto Tibetas dziedošās bļodas, kas plašā auditorijā paver to, kas iepriekš daudziem varēja būt neskaidra garīgā un meditācijas prakse.

Papildus Jhene Aiko faniem daudzi cilvēki, izmantojot jogas praksi, atrod arī dziedāšanas traukus. Dažas studijas piedāvā tradicionālās dziedināšanas nodarbības, kurās tiek izmantotas bļodas un citas dziedinošās skaņas. Mājas dekors ir vēl viens veids, kā šie ārstnieciskie instrumenti atrod ceļu cilvēku mājās.

Daudzi Millenials un Gen X’ers patīk savākt Austrumu iedvesmotus priekšmetus no savām mājām. Šo estētiku popularizē ceļojumu uz Austrumu galamērķiem popularitātes pieaugums un globalizētās sabiedrības vispārējā tendence. Neatkarīgi no tā, kā trauki var piesaistīt uzmanību, pierādījumi par dziedošo trauku dziedinošo efektu tiek plaši publicēti gan garīgajās grāmatās, gan medicīnas žurnālos.


Skatīties video: Calm Gong Meditation Session - Tam Tam Gong u0026 Crystal Bowls Music (Janvāris 2022).